わたしの出っ張った下っ腹。引っ込めー!!!

今更気づくのかと言われそうですが、

この前、会社の鏡で横からの自分をみると

下っ腹がポッコリ出ていました。

下っ腹が出始めていることに

気づいてはいたのですが

まさかこんなにも出ているとは思いませんでした。

ちょうど、ぴったりとしたスキニーパンツに

Tシャツをインしていたので余計顕著に。

結構ダポッとしたTシャツをよく着ており、

スキニーにインして着ることが多かったため、

前からこんなにも下っ腹が出た状態で…

と、思うとゾッとしました(笑)

会社の人はもっとゾッとしてますよね。

見たくないものを見せられて(笑)

わざとではないのですが。

腹筋もただ腹筋するのではいけないようなんですよね。

身体を全部起こすのではなく、

途中で止めた方が下っ腹に負荷がかかるのだとか。

以前通っていた、市民センターのジムの方から

そう聞きました(笑)

一丁前にコツなどは知っているのに、

実践しないのでこうゆうことになってしまいました。

「そろそろ薄着は終わるからいいやー」

なんてナメてたんですけども、

きっちりやらないといけないですね。

私の下っ腹よ、引っ込めー!!!http://www.zeorymer.com/yoyaku/

あまり期待していなかったゲームセンターの賞品

調味料の保管棚の整理をしようと思い、棚の中のものを全部出してみたところ、
去年にゲームセンターのクレーンゲームで獲った「永平寺みそ」を発見しました。
ただ私の偏見かもしれませんが、クレーンゲームで獲った商品で特別に感動するような美味しいものに出会ったことは無く、またクレーンゲームの賞品として用意されるものは800円ほどが最大と聞いたことがあるので、この味噌に関してもそんなに期待はしていませんでした。
裏面に甘味噌との記載があったので、さっそく白いご飯の上に乗せて実食。これが思いのほか美味しく、香味野菜が色々入っており奥深い味でした。
白ご飯のお供だけではもったいないと思い、豚こま肉ともやしと玉ねぎを炒めて、その中にこの味噌を投入。
豚こま肉の脂ともやしのシャキシャキ感、そして甘味噌が見事にベストマッチ。これもまた白いご飯がよく進む味になりました。
これだけ使ってもまだ半量残っているので、残りはナスを縦割りに切ってから軽く焼いた後に、この味噌を塗って焼き色が軽くつくまで焼いてみようと思います。
美味しいナス田楽ができるのではないかと期待しています。

曇ってても、ご近所さんへの買い物でも、油断禁物

空が曇ってて、ちょっとそこまで買い物に行くだけ〜なんてときは、ついついUV対策をさぼってしまいがちです。
まあ大丈夫かなと思って、クリームも持たずに家を出てしまうことも多いです。
でも、やっぱり油断大敵ですね。
行きはよいよいなんですが、買い物をして店から出たら、カーッの日差しが照りつけてる〜〜〜っ、なんてことがけっこうあります。
それもまたタイミング悪く帰り際の一瞬だけとかってことが。
こういうときにUVカットクリームもなく、帽子もなく、さらに半袖できちゃったりした日にはもう泣きたくなります。
仕方なくそのまま帰りますけど。
やっぱり面倒くさがらずに、曇っていようが雨が降っていようが、クリームをしっかり塗って、帽子やUVカットできるカーディガンなども持参して家を出ないとダメですね。
それで曇ったままならそれはそれで別にいいんですから。
夏は暑いので、制汗剤もつけなくちゃいけないし、虫よけスプレーもしなくちゃいけないし、最近は手荒れがひどいからハンドクリームも塗らなきゃいけないし…なんてやっていると、もう面倒でUV対策したくなくなっちゃいます。
若い頃はそこまで神経質に出かける支度してなかったら、ひょいっと家を出られたんですが、歳を取るにつれ準備もどんどん大変になります。ミュゼ 100円 申し込み

ある番組を見たあとに違うテレビ番組を見ました

夕方くらいから放送されている、テレビ番組を見ました。最近はこの番組を毎週のように見ています。いろんな辛い経験などを話しているので、それを聞いて元気をもらっています。人はどんな人でも辛い経験は1度はあるんだなと思いました。前に辛いこととか全くなさそうな人でも、テレビ番組に出ていて初めて前に辛いこととかあったのが分かって意外だなと思うこともあるのですが、いろんなことを聞いてすごく人生の勉強になるので、見ていて良かったです。そして、違う番組を見ました。今回は、最初から大喜利をやっていました。ゲストとしてTOKIOが出ていました。毎週面白いですが、今回も面白かったです。VTRでしたが、いつも通りの笑点だったと思います。大喜利が終わったあとは、生放送でした。50年だとは思えません。50年前はまだ生まれていないので50年やっているとは考えられません。大喜利が終わったあとは笑点の今まで知らなかった裏話をやっていました。

本日の報酬は100円超え目指せ400000円

本日はインターネットでお仕事の出来るサイトで得る事ができた報酬の総額は100円以上です。100円以上を500円以上とできるように頑張りたいところです。ただ、報酬が、1日100円だとした場合、1年間この作業を続けることで、100円×365日で、36500円になります。これを1日500円にできれば、なんと、182500円になります。ただ、私の場合は他の案件で得ることができる報酬がプラス200000円ほどあるでしょう。なので、総合すると報酬は382500円になります。382500円に報酬が辿りつけた時点でおそらくですが、きりのいい400000円を目指すことになると思います。
 気合を入れて1記事数十円のブログ日記の記事を毎日100記事ほど書いて納品することが出来ると信じて、作業を続けたいと思います。ただ、この額面は順当にことが運んだ場合の額面です。なので、この額にたどり着けるかどうかについては、実はかなり微妙ではあります。でも頑張ります。

明日の朝の娘のごはん、何にしようかしら?

ここのところ、毎朝娘の朝食に悩んでいます。
私が子どもの頃は、朝ごはんといえば「ごはん、味噌汁、漬物、あれば夕飯の残り物!」というパターンが多かったのですが、
娘は小学校高学年からその組み合わせに飽きたらしく、毎朝メニューが変わっています。
基本的に白米にそれほど興味がないというか、好きでも嫌いでもないのですが、あまり量を食べません。
小学校1年生の姪はおかわりするくらいなのに、娘は姪のお茶碗よりもさらに小さな茶碗に半分くらい。
その代わり、肉が出たらガッツリ食べます。

で、朝食なのですが、前の晩の夕食のおかずによっては、それとご飯を食べるのですが、気に入ったおかずがなければ
「うーん、何食べよう?」と悩んでいます。
その時々によってハマっている食べ物も違うので、「これなら絶対に食べる!」というものも特にありません。
ちなみに今朝の朝食はパン。
私が子どもの頃に時々していた食べ方ですが、食パンにマーガリンを塗って、その上に粉チーズをふりかけトーストで焼く。
少し焼き色がついたら出来上がり!
これ、簡単ですがサクッとして美味しいです。
食パンは大抵家にあるので、何か他に簡単にできる食パンメニューはないかなー?背中脱毛

今がバラの見ごろ、京成バラ園に行ってきました

5月はバラの季節という事で、今見ごろを迎えている千葉県の京成バラ園に行ってみました。今日は朝から晴天で、暑いくらいの陽気でした。到着して園内を見渡した時、ほとんど全部のバラが満開の状態で赤白黄色などの色で埋め尽くされて圧巻の眺めでした。バラのいい香りも漂っていてとても幸せな気分です。まず驚いたのが、バラが木であるという事を改めて気づかせてくれたほど、土から生えている根本が太くてごつごつとしていることです。自分自身が鉢で育てているせいか、まるで違った力強い姿にびっくりでした。そして無数のつぼみがたくさんついていて、うらやましくなるほどでした。園内ではピアニストの方が来ていて、クラシック曲の演奏もあり、優雅なひと時でした。名物のバラのソフトクリームも食べましたが、ほんのりバラの香りがして、とてもおいしかったです。結局3時間ほど滞在して思う存分園内を散策することができました。また秋バラの頃にも訪れてみたいです。

まだ100個のうち30個くらい残ってるんですよね?

正直な話をすると、今100個のやりたいことリストを作っています。そうやって100個書いたものから25個くらいを厳選するって作業をして今やるべきことを確認する的な内容だったのですが、その100個がまだ書けません。
100個まであと30個くらい残っていてこれ全部書けるのかな?って感じです。正直何日もかけてやっていて時間もムダなような気もしてきちゃいました。なんか仕事した方がいいのかなって思えてきたり。それじゃダメだって思うので、なんとか100個を絞り出したいのですが、ゴールが遠いなぁって思ってしまいます。
なんか夢みたいなことを書いてもいいってことなので、自分には無理かもって思うことを書いたりしています。1億の金融資産を作るとかですね。今はほとんど貯金もないのにいいのかなぁって思ったりもしちゃいます。ま、書くのはタダだからいいかって感じですけども。夢は大きくと思って、頑張って早く100個を書いて、かつ実現させていきたいです。お金借りる 即日融資

仕事場の冷凍機が異常停止し休みなのに呼び出しを食らってしまいました。

私の仕事場は冷凍倉庫関係です。つまり倉庫内の温度が売り物になるわけです。
普段は現場作業でお客様から用意してくれと依頼を受けその準備をするのですが、一応機械工務も兼任しているので何か異常があれば対処しなければなりません。

ある日の土曜日、たまたま休みをもらえて朝から部屋でゴロゴロしていました。
朝ごはんを食べ終え8時になったところで私の携帯が鳴っているのに気付きます。iPhoneのオープニングの曲です。

画面を見ると会社の名前が出てました。あぁ、呼び出しかぁとため息。
出ると案の定冷凍機が異常停止してるから直してくれと言われ、仕方なく会社に行くことになりました。

家から会社までは15分くらいのところなのですが、行く気になりません。
しかし、機械を触れるのは私ともう一人の工務担当者だけです。よりにもよってもう一人も休みとか運が悪いとしか言いようがありません。

会社に着き、どこで異常が出てるか確認すると、一番最初に疑ったブレーカーでした。
手早く復旧の行い運転確認を済ませそそくさと帰りました。軽度な異常でよかったです。
機械自体が古いので早く新しい機械に替えて欲しいものです。キレイモ カウンセリング

もうひとつのお客さん候補とも交渉中なのだ

いま、交渉しているお客さんがいる。
カードローンの案件のお客さんだ。
15000円手取りで1500文字10記事の依頼を受けた。
トライアルだ。これは手取りだから、総支払額は20250円になる。
ちょうど1.35円だ。
1文字+手数料+消費税。これまでの案件と同じ。1円単価。
でもいいや。手取り1円だし。
昔は総額で1円でやっていたので、大変だった。
書いても書いても仕事終わらなかったし、売上も30万円ぐらいだった。
いまは、倍の60万円ぐらいある。それを思えば幸せだ。
しかも休憩したり、ジム行きながら楽しくダイエットしながら暮らせてる。
このお客さんが、100記事の可能性も考えてるといいだした。
100記事だったら、1.35円×2000文字で27万円。
これでも十分な売上になる。ぜひ取りたい。
でも、選んでくれるかどうかは相手の捉え方次第だから、私の一存ではどうしようもない。
ぜひやってほしいというお客さんならいいけれど、まあ考えてますよみたいなお客さんだと困る。アリシアクリニック